Différentes techniques de gymnastique traditionnelle et circuit training encadrés par un éducateur diplômé et à votre écoute.
Travail sur les postures, du corps maintient du dos. Venez pratiquer une activité physique en toute sécurité et à votre rythme.
Bilan de condition physique
Stretch
Développement cardio-vasculaire
Gym douce
Renforcement musculaire