Fitness

Bilan de condition physique

Stretch

Développement cardio-vasculaire

Gym douce

Renforcement musculaire
Lundi
9h-10h : Gym Douce - MIMET
18h-19h : Cardio gym - PEYNIER
19h-20h : 100% Form - PEYNIER
 Mardi
10h-11h : Fitness
AIX-EN-PROVENCE
 Mercredi
19h-20h : Fitness
MIMET
Jeudi
9h-10h : Gym Douce - MIMET
19h-20h : Circuit Forme - PEYNIER
20h-21h : Fit Boxe - PEYNIER
 Vendredi
19h-20h : Fitness
MIMET
  

 

Différentes techniques de gymnastique traditionnelle et circuit training encadrés par un éducateur diplômé et à votre écoute.

Travail sur les postures, du corps maintient du dos.

Venez pratiquer une activité physique en toute sécurité et à votre rythme.